Un estudio reciente demostró que cuanto más se incluye el huevo en la alimentación de un bebé, se reduce la posibilidad de que desarrolle alergias en el futuro.
Se puede dar huevo a los niños desde los 6 meses de edad, al iniciar la comida sólida. Se ofrece entero (yema y clara) bien cocido para evitar alergias tardías y el peligro de la salmonela.Cuándo y cómo empezarDesde los 6 meses: Introduce el huevo entero (clara y yema) cocido.
Ya no se espera al año de edad.
Bien cocido: Cocina muy bien el huevo (duro o revuelto).
No des yema ni clara líquida o cruda.
Evita riesgos: No des huevos fritos con yema blanda, mayonesa casera ni cremas con huevo crudo.
Beneficios nutricionales
Proteínas: Aporta proteína de gran valor para crecer.
Vitaminas: Contiene vitamina D, A y del complejo B.
Minerales: Aporta hierro y zinc para el cerebro y la sangre.
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